Twoja intuicja wie więcej niż świadomy umysł. Słuchaj jej

Twoja intuicja wie więcej niż świadomy umysł.

Twoja intuicja wie więcej niż świadomy umysł. Słuchaj jej   Na codzień jesteśmy pochłonięci życiem. Cięgle gdzieś biegniemy. Nie mamy chwili dla siebie. Czasu poświęconego w wsłuchać w siebie. Umysł działa na pełnych obrotach. Rozwiązuje problemy, konflikty. Jednak umysł nie zna odpowiedzi na każde nasze zapytanie.  Często bywa tak że staniemy na życiowym zakręcie. Nie […]

Czytaj więcej

4 techniki relaksacyjne, dzięki którym będziesz lepiej reagował na stres.

relaksacja

4 techniki relaksacyjne, dzięki którym będziesz lepiej reagował na stres. Praktykowanie technik relaksacyjnych przynosi bardzo wiele korzyści. Między innymi pozwala usunąć z ciała wszelki stres i lęk, pomaga w kontroli emocji. Wycisza umysł dzięki czemu zaczynamy pozytywniej myśleć. Dzięki wprowadzeniu ciała w stan intensywnego odprężenie mózg zaczyna pracować na częstotliwości alfa. Jest to stan, w […]

Czytaj więcej