Po co żyjemy ? 4 rzeczy nadające życiu sens.

po co żyjemy

Po co żyjemy? Często gdy jesteśmy zagubieni, cierpimy i przestajemy widzieć sens w życiu – zadajemy sobie pytanie: „Po co to wszystko?” „Po co żyjemy”. I powstaje cisza, ponieważ nie znamy odpowiedzi na to pytanie. Postanowiłam poruszyć ten temat, ponieważ miałam w życiu moment, w którym nie widziałam dalszego sensu i miałam myśli, aby zakończyć […]

Czytaj więcej

Negatywne emocje. Jak poznać czy jesteś od nich uzależniony.

negatywne emocje

Negatywne emocje To wszystkie emocje, które sprawiają, ze czujemy smutek, rozczarowanie, zdenerwowanie. Jednymi słowy sprawiają że czujemy się źle. Emocje te są destrukcyjne dla nas. Jeśli są bardzo silne i nieustannie towarzyszą nam w życiu, to mogą wpędzać nas w różne nieprzyjemne stany takie jak np. depresja bądź alkoholizm. Niestety obserwując ludzi z otoczenia jak […]

Czytaj więcej

Niskie poczucie własnej wartości.

niskie poczucie własnej wartości

Niskie poczucie własnej wartości Niskie poczucie własnej wartości, to plaga w społeczeństwie , w którym przyszło nam żyć. Poczucie wartości jest niesamowicie ważne do budowania zdrowych relacji ze sobą jak i z innymi. Między innymi podnosi poziom zadowolenia z życia, dostrzegania swoich pozytywnych stron, określenia i dążenia do celu. Dlaczego nasze poczucie wartości jest tak […]

Czytaj więcej

3 kroki, aby stać się autentycznym.

bądź sobą

3 kroki, aby stać się autentycznym. W dzisiejszym świecie każdy chce być kimś. Ludzie chcą być bardziej zabawni, bogaci, odważni, mądrzy. Kreują swoją postać wśród znajomych, aby w ich oczach prezentować się lepiej. Większość z nas nie wie kim jest, jakie są nasze prawdziwe marzenia i pasje. Realizujemy coś co często nie jest nasze. Staramy […]

Czytaj więcej

Jak myśli wpływają na nasze życie?

Jak mysli wpływają na życie

Jak myśli wpływają na nasze życie?   Nieustanie w Twojej głowie kumulują się jakieś myśli. Większości z nich nie jesteś świadomy. Gdy tylko się przebudzisz myśli zaczynają napływać i odpływać. Nie kontrolujemy ich i zazwyczaj nie masz nad nimi wpływu, ale czy słusznie? Przyglądałeś się kiedyś w jakich kategoriach myślisz? O sobie i tym co […]

Czytaj więcej