Przestań zamartwiać się życiem

przestań zamartwiać się życiem

Przestań zamartwiać się życiem Łzy w oczach, czarne scenariusze, przeróżne wizje w głowie – znasz to? Spóźniło się metro przez co spóźniłeś się do pracy, powiedziałeś coś drugiej osobie czego żałujesz, pokłóciłeś się z kimś, dzieci późno wracają do domu ze szkoły, a mąż dziwnie się zachowuje. Umysł automatycznie wchodzi w stan intensywnej pracy. Wizje […]

Czytaj więcej

Krytyk wewnętrzny. Głos w głowie, który nie daje nam żyć. Jak się go pozbyć?

krytyk wewnętrzny

Krytyk wewnętrzny. Głos w głowie, który nie daje nam żyć. Jak się go pozbyć? Przez długi czas nie byłam świadoma, że coś takiego siedzi w mojej głowie. Jednak gdy się o nim dowiedziałam, stał się jednym z moich dobrych przyjacieli 🙂  Jego kreatywność jest na mistrzowskim poziomie. Myślę, że nie jeden dramatopisarz mógłby mi pozazdrościć tego […]

Czytaj więcej

7 powodów dla których warto praktykować bycie TU i TERAZ

tu i teraz

7 powodów dla których warto praktykować bycie tu i teraz. Coraz więcej się piszę o tym, aby być uważnym i żyć tu i teraz. O zaletach jakie to za sobą niesie. Staram się żyć w zgodnie tej zasady od dłuższego czasu. Postanowiłam zebrać wszystkie aspekty uważnego życia i podzielić się nimi z wami. Mimo że […]

Czytaj więcej