Śmieciowe jedzenie nie jest obojętne dla ciała i umysłu – wpływ diety na ciało?

wpływ diety na ciało

W ostatnim wpisie opisałam, że zła dieta wpływa na naszą energię życiową. Jednak nie jest to jedyna rzecz która nam się pogarsza wraz ze złą dietą. Jeśli chcemy mieć zdrowe ciało i otwarty umysł, to numerem jeden o który trzeba zadbać jest odpowiednie żywienie. Lubimy jeść, ponieważ uciekamy od trudnych emocji, lubimy jeść ponieważ dostarcza […]

Czytaj więcej

Akceptuj rzeczywistość, która Ci się przydarza – będzie ci się żyło lepie

akceptuj rzeczywistość, która ci się przydarza

Zauważyłam, że niektórzy łatwiej znoszą rzeczy, które im się w życiu przytrafiają, a inni mają z tym wielki problem. Zdarza się, że kiedy coś dzieje się nie po naszej myśli, to paraliżuje nas to i nie pozwala w codziennym funkcjonowani. Są ludzie, którym ciężej jest zaakceptować rzeczywistość i to co im się w życiu przydarza […]

Czytaj więcej

7 powodów dla których warto praktykować bycie TU i TERAZ

tu i teraz

7 powodów dla których warto praktykować bycie tu i teraz. Coraz więcej się piszę o tym, aby być uważnym i żyć tu i teraz. O zaletach jakie to za sobą niesie. Staram się żyć w zgodnie tej zasady od dłuższego czasu. Postanowiłam zebrać wszystkie aspekty uważnego życia i podzielić się nimi z wami. Mimo że […]

Czytaj więcej

Miłość – czym właściwie jest? Dlaczego warto się nią dzieli ze wszystkimi?

Czym jest miłość

Czym właściwie jest miłość?   Miłość – każdy pragnie być kochanym. Jest to głęboko w naszej naturze. Gdy jesteśmy kochani czujemy się potrzebni i ważni. To miłe uczucie gdy wiemy, że jest ktoś kto nas kocha, prawda ? Skoro miłość daje tyle pozytywnych odczuć, to czemu nie obdarowywać ją każdego? Kochamy partnera, rodziców, przyjaciół i […]

Czytaj więcej